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试管婴儿能否成功，首先我们要选择正规的、专业的试管婴儿医院，而且医院的试管婴儿妊娠率要高，除此之外，做试管婴儿想要成功的第一步就是自身应该重视调理，在调理的问题上我们应该从以下三方面来进行。

1、生活调理

在生活方面，务必要确保让自己有一个良好的作息习惯，坚决不要熬夜、每天早睡早起，在饮食方面应该注意确保营养的均衡，制定一个非常合理的健康食谱，适当食用一些富含蛋白质、维生素、脂肪等方面的食物，不要挑食，好的身体是婴儿获得健康成长的一个良好基础。在饮食方面，我们应该尽量远离一些辛辣刺激还有油腻、寒凉的食物、油炸类的食物还有冷饮也应该要尽量的远离，适当饮用足够的水。

改善不良生活习惯刻不容缓，养成一个健康合理的生活习惯是非常重要的。所以，夫妻双方务必互相督促，改掉那些不良的生活习惯。

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夫妻双方应该在做试管婴儿治疗前，尽量的远离烟酒，改掉那些不良嗜好，让自己保持一个良好的身体状态。

2、心理调理

告别了不规律作息，改善了错误饮食，千万憋让自己掉进了精神调节这个坑里啊，因为生活节奏的加快，已经有越来越多的人每天都在高压的状态下生活，生活的紧张还有工作的高压力，这些问题都在无形之当中影响着我们的生育，所以，夫妻双方务必要调理好自己的精神状态，合理的调整好自己情绪，学会让自己释放压力，这样做的话才可以让试管婴儿的道路上充满积极的阳光。

每天都要让自己能够保持心情的愉悦，学会放下那些不开心的事情，让自己更轻松再轻松一些。夫妻双方应该懂得互相体谅关爱、互相帮助，共同创造一个美好和谐的生活氛围。

3、运动调理

也许，这个时候的你需要用心的来计算一下，自己每天分配给运动的时间大概有多少?除了运动，其余的时间你都在做些什么?坐着?还是躺着?你到底有多久没有让身体的每一寸肌肤全都动起来了?有研究表明，如果女性长期缺乏锻炼，非常容易导致身体受风寒感染。

因此夫妻双方务必尽量多参加一些户外的有氧运动，这样做的话会有利于加强我们自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。建议每周至少进行两到三次的有氧运动，夫妻双方可以一起运动，这样还可以更好的坚持下去。

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