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　　很多孕妇孕晚期都会头晕乏力，一开始她们都以为这是怀孕所导致的，维持时间久了之后才意识到异常，到医院检查完之后才知道那是贫血。孕妇贫血不可以轻视，那么，36周孕妇贫血怎么办？一起来了解下吧。

　　1、孕妇贫血不仅身体受到影响，还有可能使胎儿发育不良。孕晚期，严重的贫血甚至会导致胎儿窒息。可见，怀孕期间出现的贫血必须得到重视。孕妇贫血大多可以通过食补得到缓解，需要多吃高蛋白的食物，比如鱼肉类、蛋类和豆类食物。

　　2、孕期贫血的类型可以分为多种，如果刚好是缺铁性贫血，孕妇不仅要保持健康的饮食，多补充蛋白质，还需要通过科学规范的方式来补铁。

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铁是生血的物质，富含铁物质的海带、菠菜和内脏都是不错的选择。市面上也有很多补铁的产品，孕妇们需要谨慎选择。

　　以上就是对36周孕妇贫血怎么办这个问题作出的相关解答，希

望可以解开大家心里的疑惑。贫血会对孕妇造成伤害，主要症状为面色苍白、浑身没有劲儿等等，孕妈们一旦出现不适症就要及时到医院就诊。北京代孕双胞胎价格是多少_北京代孕价格全国最低_高血糖孕妇能吃打瓜吗

　　西瓜是每个家庭常备的清热解暑的水果，因为西瓜在夏天大量上

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市，它的价格也比较便宜，口感也十分清脆爽甜，所以不管是男女老少都喜欢吃西瓜，而打瓜就是属于西瓜的一种变异品种。那么，高血糖孕妇能吃打瓜吗？

　　高血糖孕妇是可以吃打瓜的，打瓜的含糖量比较少。虽然是西瓜的一种，但是含糖量却不一样。打瓜含有植物固醇这类物质，可以降低血液里低密度胆固醇含量，对高血糖孕妇来说是比较合适的。所以是很适合高血糖孕妇食用的一种瓜，也是很具有市场的水果。

　　打瓜是一种营养价值很高的食物，其中富含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、铁、锌等营养物质，对于高血压患者、心脑血管疾病患者、高胆固醇患者都是比较好的。特别适合高血压和心脑血管疾病与糖尿病人食用。

　　孕妇其实饮食遵循适量就好，一般提倡少量多餐，还应多元化的合理搭配，不要吃生冷辛辣，为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类，平日应该多注意补充营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

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        在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

　　摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰

，然后能持续5年的高质量。

　　另一方面，生理学家公认，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生

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活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

　　由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。