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胚胎移植是试管婴儿助孕过程中一个很关键的步骤，也是大家需要细心对待的一个环节。在胚胎移植前，准妈妈们应该做好各项准备迎接胚胎宝宝的到来，在胚胎移植后，准妈妈们也应该做好各项术后护理，以期胚胎能够尽快着床。下面我们就和北京家圆医院试管婴儿专家一起来了解下胚胎移植前后的注意事项。

胚胎移植前注意事项：

①心理准备：胚胎移植需要做一个小手术，大家难免会紧张，其实这个手术是比较简单的，只需要3~5分钟就结束了，也不用麻醉，放松心情配合就好。

②饮食方面：移植日当天不要吃容易胀气的食物。

③憋尿：膀胱内有适量尿液，方面医生更好的看清子宫位置，有助于把胚胎移植到更理想的着床位置，所以在胚胎移植前要注意憋尿，不要着急喝太多水，少量多次的喝会更好。

胚胎移植后注意事项：

①饮食方面：保证营养均衡，无需大补特补，以易消化的饮食为主，以防便秘。

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注意饮食卫生，以防腹泻。

②活动方面：不要长时间卧床，以防便秘或血栓，可以适当的活动，不要让自己劳累，避免剧烈运动或提重物。

③不要同房，不要盆浴，建议淋浴。

④保持心情愉悦、放松，不要给自己过大压力。

⑤注意保暖，及时增减衣物，以防受凉。

⑥严格遵医嘱用药，黄体酮药物的充分补充有助于胚胎着床。注意自己的身体情况，如果移植后出现剧烈腹痛、腹胀、阴道大量出血等现象，应及时就诊。

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