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外，在怀孕期间，孕妇对于总热量的需求是大幅度增加的，所以需要增加一些蛋白质以及钙质等等食物的摄入，以满足女性同胞以及胎儿的身体营养需求，否则会造成营养不良。所以，女性同胞应该多吃一些乳制品，比如蛋黄、动物骨骼以及鸡肉和羊肉等等。北京代孕网网站_北京代孕2020_孕妇可以吃松花粉吗

　　怀孕后的女性朋友都会注重加强营养，毕竟这个阶段所摄入的营养既要满足自身需求，更重要的是需要保证胎宝宝良好发育所需。而松花粉属于一种纯天然的营养食品，那么孕妇可以吃松花粉吗？

　　松花粉所含有的营养物质非常丰富，其中有高达22种氨基酸、14种维生素，还有30多种人体所需的微量元素，并且还含有独特的活性蛋白酶、黄酮类化合物、以及其他活性物质，尤其松花粉所含有的蛋白质大多以游离氨基酸形式存在，有利于被人体消化吸收。因此作为孕妇可以适量的吃些松花粉加强营养。

　　但是，

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松花粉虽然能够增加孕期营养，并且也可提高身体免疫力，不过，并不建议怀孕女性长期食用。因为过多摄入松花粉有可能出现孕期上火，甚至会因摄入的某些营养成分过多，而使体内产生某些毒素物质，所以吃松花粉，应该在孕期保健医生的指导下正确食用为宜。

　　另外，女性孕期食用的松花粉一定要注重质量合格，并且要注意存放方式，因为松花粉容易受潮结团，所以在存放中尽量采取密封储存，并要放置阴凉之处或者冷藏于冰箱中，要做好防潮防热措施，避免变质。