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  女性在怀孕后,为了胎宝宝能健康平安的降生,家人对孕妈的生活起居,更要要倍加呵护。饮食上也要严格控制。很多食物都不让吃,那么平时人们拌凉菜的时候,都爱滴几滴香油,到底孕妇能不能吃香油?

  香油是从芝麻中压榨出来的。香油有助于营养成份的吸收。香油中含有维生素、亚油酸、铁、镁等微量元素。有软化血管、保护肠胃、润燥通便、护嗓止咳、调节血脂血压的作用,可以预防缺铁性贫血,促进人体的代谢。此外香油中所含的维E能使皮肤更光滑。孕期容易便秘、血压高,适量吃点香油对孕妇是有好处的。所以孕妇能吃香油。

  香油还有一些药物作用,如果不小心小面积的碰伤,可以抹上点香油,有消炎消肿的作用。如果

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身上有结疤的血痂处,可以抹些香油,会好的更快,淡化疤痕。此外香油还可以治疗轻度口腔溃疡,用香油炸花椒油抹在溃疡处,

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多抹几次就会好。

  孕期属于特别时期,所以要选择更优质的香油,选香油时要注意:纯香油看起来是呈红色或者是橙红色的

,要是香油的颜色看起来深黄,则是其中掺入了菜籽油,颜色深红则是掺入棉籽油;好的香油不浑浊透明度好,粘度也小,应该注意甄别。

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