女性怀孕之后，身体变化大。有的女性怀孕后容易外阴瘙痒，而且外阴瘙痒的感觉特别严重，又不能用手去抓，特别难受。那么，怀孕时候外阴痒怎么办呢？

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1、如果女性外阴瘙痒是由于穿了硬的或者是化纤的衣服，那么最好避免再穿这样的衣服，换一下衣服，就可以得到很好改善。

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2、如果女性的外阴瘙痒是因为精神因素造成的。女性怀孕后出现了紧张和焦虑，那么也容易出现外阴瘙痒，这样就需要及时改善情绪，保持放松。

3、孕妇阴道分泌物如果过多，也容易导致外阴瘙痒。这个时候需要及时清洗外阴，勤于更换内裤，将内裤每天更换一次。内裤清洗之后，及时放在阳光下曝晒，这样可以避免因为阴道分泌物刺激导致瘙痒。

4、有的时候，孕妇怀孕后会出现阴道炎。阴道炎炎症物质刺激，也容易导致孕妇外阴瘙痒，这样就需要及时对阴道炎进行治疗。

5、如果搞不清楚外阴瘙痒到底是什么原因造成的，那么就需要及时到医院找医生帮忙。了解自己外阴瘙痒的原因，对症下药才能够得到很好的改善。