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  刚怀孕后女性常常没有胃口,容易有反胃和早期孕吐,所以有时吃些新鲜的水果能够较好的缓解早孕反应,而番石榴酸甜可口,能生津止渴易引起食欲。那么,女性怀孕了能不能吃番石榴呢?

  番石榴酸甜多汁,其性温涩,中医认为其有收敛止泻以及止血作用,而且具有生津止渴,收敛止泻等功效,孕期女性可以适量吃番石榴。尤其孕早期时常容易有食欲不振,头晕乏力,恶心呕吐等症状,而食用番石榴对这些症状能起到一定缓解作用。

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  番石榴中所含有的黄酮甙,这种物质具有较为明显的降血糖作用。有些女性常有妊娠期高血糖发生,适量吃点番石榴对辅助调理妊娠期高血糖也有作用。

  此外,购买番石榴时,一定要挑选颜色纯正,个头饱满的果实。因为只有长熟的番石榴,其口感较好,涩味少,果汁多。

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但是,孕期吃番石榴也应掌握适度为原则,不宜过多食

用,虽然其能缓解早期孕吐,对增加食欲也有帮助,但若是不加以节制进食过多,容易引起肠胃不适,有可能会出现孕期腹泻,腹痛等不适症状。

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