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生产后的女性要在月子期间保护好自己的身体,更要注意在饮食上有所选择,尤其是母乳的女性更要注意有些食物能吃,有些食物不能吃,而且还要吃一些能促进母乳分泌的食物,那么西瓜下奶吗?虽然准妈妈们需要吃些新鲜的水果,但西瓜却是寒凉属性,对于产妇来说尽量少吃或不吃。

哺乳期能吃西瓜吗

对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分,哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养,增加乳汁的分泌,更容易下奶。不过西瓜寒凉,妈妈们在哺乳期时,不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出,在夏季比较热的时候,哺乳期女性可

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适度的吃些西瓜,但要注意用量和时间。

在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。此外,哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜,室温下的西瓜可以适度吃一些。

对于宝宝来说,有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜,会导致宝宝腹泻。其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的,妈妈应该仔细观察加以分别,只要注意得好,适当的吃吃西瓜不但能增进营养,还可以消暑。


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  怀孕不是自己一个人的事,它是一家人的大事,所以孕妇是一家人的保护对象,孕妇怀孕体质会有很大的变化,有些孕妇因为怀孕体质变差,会出现孕酮低,就会卧床休息,那么,孕酮低一定要卧床吗?

  女性在怀孕期间,孕酮有着很重要的作用,如果孕酮低是需要卧床休息的,并遵医嘱用药进行保胎治疗。怀孕期间要注意休息,不要过度劳累,生活上要规律,还要保证充足的睡眠。孕妇的抵抗力差,要加强营养,多吃一些有营养的食物,高热量,高蛋白,易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,它里面含有丰富的维生素。

  导致孕酮低的原因有很多,有的因为孕妇的岁数大了导致卵巢功能低下,或者是黄体功能生成的障碍,有的是怀孕的血糖高、高血压引起的。有的是孕妇怀孕精神压力变大、饮食不规律、营养不良等造成的。

  如果怀孕后出现孕酮低的情况会有很严重的后果,如果数值太低就会出现胚胎停止发育或者是先兆流产的可能性,这是一定要在医生的指导下使用一些保胎的药物,而且还需要

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定期的去医院检查,平时孕妇一定要保持心情愉快,不要给自己太大的压力,可以多晒晒太阳,帮助钙的吸收。北京代孕产子公司山东_北京代怀孕2020郑州价格_预防会阴撕裂怎么做

产前怎么做才能预防会阴撕裂?大部分妈妈顺产时都遇到了会阴撕裂,所以导致所有的人都会侧切,这是真的吗?这是很多孕妈都担心的事情。


分娩的时候,当胎儿通过狭窄的产道,极有可能会发生自发性撕裂,非常疼痛,处理不好还会大出血的可能,据统计

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分娩时发生会阴撕裂的概率是90%。

什么是会阴撕裂?

分娩的时候,胎头较大,产道会被扩张数倍,当产道肌肉的扩张超过了肌肉的韧性,产道肌肉发生破裂甚至撕裂到肛门,这就是常说的会阴撕裂。

会阴撕裂概率很高吗?

会阴撕裂的发生概率在90%左右,几乎每一个顺产的妈妈都会遇到,所以医生了为了防止会阴撕裂,都会采用会阴侧切的办法。会阴撕裂一般分为4个维度

1度撕裂是指有轻度的撕裂,撕裂只伤及到阴部皮肤

2度撕裂属于中度撕裂,撕裂伤及到阴部皮下组织和肌肉

3度撕裂属于重度撕裂,撕裂伤及到肛门外扩肌肉。

4度撕裂属于严重撕裂,撕裂伤及到直肠粘膜。

会阴撕裂,头胎和二胎产妇有很么区别?

头胎产妇,会阴撕裂一般会在2度撕裂,医生只需要缝合创口即可。二胎妈妈一般在1度撕裂,几乎不需要缝合,即可自愈。

3类孕妇易遇上重度撕裂

1、平时缺乏运动

大多数孕妇怀孕后身体各种不适,腰酸背痛腿抽筋,行动不便,几乎没有从事过任何运动,产道肌肉弹性较差,会阴撕裂的概率大大提升。

2、产道力量不足

如果产妇没有分娩经验,也没有参加产前培训班,甚至都没有关注妖精妈妈,分娩时胎儿的头部或者肩膀会卡在产道,这是因为产妇不会用力或者用力不对,医护人员外力协助,极易发生会阴撕裂。

3、难产

如果产妇遇到难产,分娩时间过久,医生担心胎儿健康有意外,会压迫腹部,或借助器械辅助胎儿娩出。产前或者真空引产都会增加会阴撕裂的风险。

预防会阴撕裂,孕妈可以试试这4招

1、运动

运动可以让孕妇学会控制会阴肌肉、增加肌肉弹性,达到降低疼痛,减少撕裂的效果,妈妈可以尝试学习游泳、瑜伽、普拉提等运动。

2、拉梅兹

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呼吸法

拉梅兹呼吸法和凯格尔运动相结合和可以很好的加速分娩速度,减少分娩疼痛的效果。

3、产前会阴按摩

在接近预产期前一个月,妈妈可以每天早晚对会阴部和产道口下半部分按摩,这样可以增加会阴部位血液循环,增加肌肉弹性。

4、第二产程可以热敷会阴部

第二产程是开指完成后,直到胎儿完全娩出。如果条件允许,这时候可以让护士或者老公帮助你用温热的毛巾热敷,按摩会阴,一小时一次,每次一刻钟,可以增加会阴肌肉弹性。

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其实,并不是说以下食物都不可以吃,妈妈本着的原则是,不知情的情况下,先少尝试一点,如果小朋友没有任何不良反应,那就再增加一点,一点一点地慢慢增加,并注意观察。凡事都有个度,适可而止便好,对于有些食物,明亮兄弟是没有任何的反应,那么妈妈就可以放心大胆地吃;但对于有些食物,还是有些不适症状,那么妈妈适可而止就好。

【坚果】新生宝宝常见过敏源之一,这里的坚果指花生、腰果、开心果、核桃等。记得明明刚出生之时,妈妈用花生炖排骨以催乳加补血,明明就出现过敏的现象,主要是大便方面;而且医生说,既然小朋友对花生过敏,那么妈妈就一定要注意其它的坚果类食物,以至于在明明满月之前,妈妈可谓是拒坚果于千里之外。

【生姜】葱姜蒜是中餐烹饪必不可少的配料,这些也是容易引起小朋友肚子胀气的主要源头,尤其是生姜。弟弟还好,记得哥哥刚出生的三个月,妈妈是一点生姜都不能沾,哪怕是炖一大锅汤,只放两片生姜都不行。白天倒没什么太大的反应,就是到了傍晚7-8点钟的时候,明明便会因为肚子不舒服而哭闹不止。

【咖啡】妈妈所说的“咖啡”是一个统称,包括茶、咖啡、可乐等各种含有咖啡因的饮料。其实也并不是一点不能沾,只是这里有度和量的因素,不要超过一定的量,还是没有问题的。妈妈母乳哥哥之时,满6个月之前,真的是特别注意,一点都没有尝试;而母乳弟弟之时,满月之后就开始每天1-2杯咖啡,中午弟弟午睡了,妈妈有时还会再品一杯茶。

【辛辣】对于每位准妈妈是不同的概念吧,毕竟对于辛辣的承受度是完全不同的,如果孕期一直无辣不欢的话,那么母乳之时对于新生宝宝的影响会微乎其微,但也还是需要注意的。主要的影响除了与【生姜】相同,会引起小朋友的肠胃不适;还可能造成便秘。

【生冷】生冷之食,如果妈妈自己不介意的话,一般对于新生宝宝没有什么太大的影响,最多就是引起暂时性的腹泻;但...很多的生冷食物,可能会造成母乳量的下降,母乳本来就不充足的妈妈们,就一定要多加注意。

【牛奶】母乳妈妈饮用牛奶,对于新生宝宝的影响有两方面吧:一是可能会带来小朋友的便秘;二是也可能会引起小朋友的过敏,在美国,很多的小朋友对牛奶制品过敏。妈妈母乳亮亮,目前看来是没有任何的影响;但母乳明明之时,在小朋友将满周岁之时,出现了短暂性的便秘现象。

【海鲜】这里的海鲜,主要是贝壳类和大型鱼。贝壳类的海鲜应该是属于【生冷】之食,可能造成小朋友腹泻;而大型鱼的含汞量比较高,对于妈妈和小朋友的身体健康都是不利的,其实大型鱼,一般的医生都是不建议准妈妈和小朋友食用的。

妈妈最后语:与其说母乳新生宝宝,妈妈们需要注意自己的饮食,不如说整个母乳过程,都是需要注意的,只是新生宝宝的接受与适应能力比较弱,遇到不适食物的反应可能会更明显一些,因此妈妈们更需要注意罢了。



参考资料

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