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  在热带水果中,菠萝蜜是很常见的一种,并且它有一股很特别的香味,味道清甜可口,很多人都爱吃菠萝蜜。孕妇在孕期适当地吃一些水果,对身体好处多多,但同时也要注意避免食用一些食物。那么,孕妇能不能吃菠萝蜜核?

  孕妇可少量吃些菠萝蜜核。菠萝蜜果肉美味,而它的核不含毒素,也是可以食用的。将菠萝蜜核煮熟后食用,口感软糯,味道和板栗很相似,不少孕妈很爱吃。孕妇少量吃些煮熟的菠萝蜜核对身体没有坏处,但也不能吃太多。

  孕妈在吃菠萝蜜核时,一定要将其煮熟,不能吃生的,还要把菠萝蜜核外面的黄色软膜清理干净,否则对身体不好。同时,体质较为敏感的孕妈尽量不吃菠萝蜜,因此菠萝蜜可能会诱发过敏,影响孕妇的健康和胎儿的稳定。

  孕妇在孕期吃任何食物都不可过量,吃多了菠萝蜜核会导致摄入的淀粉过多,影响其他营养的补充。而血糖较高的孕妈更应少吃菠萝蜜核,以免血糖出现不平稳的问题。平时,孕妇宜少吃菠萝、菠萝蜜、荔枝和龙眼等热性水果,以免诱发上火、便秘及过敏问题。

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  每一种食物都有属于自身的营养价值,大多数都对人体有利无害。但是对于孕妇却不一样的,有些水果准妈妈都是不可以轻易尝试的,因为某些水果的成分会引起胎儿

流产。木瓜是水果中常见的一种,很多女性都喜欢食用木瓜达到丰胸的效果。但是,孕中期孕妇能吃木瓜吗?

  孕妇能吃木瓜吗

  孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效,主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,寄生虫病等病症。不过胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。而且木瓜具有活血化瘀的作用,食用过多也不利于保胎。

  而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,其中含有的激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产,孕妇最好不吃木瓜,要慎吃。

  孕妇吃木瓜的危害

  1、胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。

  2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,因为其中含有荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,因为它可能会影响胎儿的稳定度,甚至可能导致流产。

  3、在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

  由此可见,孕妇要慎吃木瓜,绝对不能多吃。孕妇想吃水果的话,可以吃苹果、橘子等。

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  说起红糖大家都很熟悉,因为它是一种营养丰富,而且对女性身体比较好的食物,很多女性在平时都有吃红糖的习惯,所以,当她们发现自己怀孕以后,就会问:怀孕了能不能吃红糖?来看看答案。

  怀孕了能不能吃红糖

  如果女性发现自己已经怀孕,那么,建议不要吃红糖,因为在这时候吃红糖很可能会诱发流产等等异常情况,一旦出现了这些异常情况,对于孕妇而言无疑是特别大的伤害,故,建议大家在发现自己怀孕以后就要避

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免吃红糖或者是含有红糖的食物。

  怀孕了为什么不能吃红糖

  1、在红糖里面的成分容易导致子宫收缩问题出现,当出现子宫收缩以后就比较容易导致流产问题随之出现,也可能会因为这样而导致下体出血,无论是哪一种对孕妇和胎儿都是伤害。

  2、在红糖水里面含有一定的糖分,如果在这个特殊的时期服用太多的红糖水,那么,就容易导致出现妊娠期糖尿病问题,故,在这时候服用红糖水无疑是加大患妊娠期糖尿病的可能性,为了保证自己和胎儿的健康,建议要尽量避免在妊娠期服用红糖或者是跟红糖有关的食物。

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产后能喝米酒吗?产后喝米酒会对宝宝有什么影响?在南方的某些地方有坐月子喝月子米酒的习俗,那么,月子米酒究竟是个什么东东?月子米酒又适合哺乳期的妈妈喝吗?

月子酒其实就是黄酒或米酒,是一种以稻米为原料酿制而成的粮食酒,酒精含量通常低于 20%。典型的包括广东的「客家娘酒」、江浙的「月子水」等,常被用于烹饪各类月子特色菜式。

哺乳期妈妈适合喝月子米酒吗?

网上很多说法说月子米酒营养价值好,利于产后妈妈恢复身体,可以催奶。但市面上的「月子酒」酒精度差异较大。据说用于产后的「月子酒」酒精度在 4~6 度为宜,但是在网上销售的「客家娘酒」大多在酒精度 10 度左右。

同时,还有很多月子酒属于家庭作坊自制,酒精度并太确定。而哺乳期摄入酒精将会产生诸多伤害:

导致奶水减少,妈妈体内的酒精将抑制催产素的分泌,从而导致奶水排出减少,溢乳反射推迟。

导致宝宝兴奋、躁动,哺乳期妈妈在饮用含10-20g酒精的饮品后哺乳,宝宝易出现睡眠紊乱或者异常的兴奋和躁动。

导致宝宝发育缓慢,

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如果哺乳期妈妈每天摄入一个标准量的酒精,可能导致幼儿生长和运动发育滞后。

影响母乳的气味和口感,导致宝宝激素水平失衡。

哺乳期妈妈,产后食用含有酒精的“滋补品”,可导致婴幼儿严重的血小板减少症和出血倾向。

那月子米酒煮沸就安全了?

有人说,月子酒都是经过煮熟或者煮沸之后,才让产妇食用的,像是那些月子水(煮沸的米酒)以及用酒入料的菜肴,所以不必担心酒精问题。月子酒与饮酒是两个不同概念。

我们看一组数据:

将酒加入食物中,并煮沸,持续沸腾15分钟,将有40%酒精残余;

持续沸腾35分钟,将有35%酒精残余;

持续沸腾1.1小时,将有25%酒精残余;

持续沸腾1.6小时,将有20%酒精残余;

持续沸腾2小时,将有10%酒精残余;

持续沸腾2.6小时,将有5%酒精残余。

就是说:如果无法做到烹饪3小时以上,都可能有酒精残留。

综上所述,月子米酒并不适合哺乳期的妈妈来食用,如果一定要喝月子酒,应确保在哺乳之后再食(饮)用,或者在食(饮)用后3-4个小时之内避免哺乳。并且,不

能长期喝,只能偶尔喝喝。

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