随着怀孕月份增加，妈妈就可以感受到宝宝在肚子里面的胎动，尤其是晚上时候，胎动的频率比平时要大一些，这也让妈妈心里非常惊喜，同时不少家庭，还会对此做详细记录，那么胎动鼓大包是头还是臀？　　1、在大多数的情况下，宝宝胎动都是四肢，很少出现头动现象，出现了肚子上面鼓大包，就是宝宝臀部或者脚在做活动，这时胎动次数，大约是每个小时3~5次以上，当然也有些宝宝性格比较活泼，胎动的次数应该更多一些。　　2、这时妈妈在行为上更应该非常小心，减少去人多的地方，长时间停留，不要去公交车站或者地铁通道口，那里人流量很多，很容易造成对身体挤压，要穿上舒适的平底鞋，鞋跟高度不能超过三厘米，在鞋底部要有各种防滑纹理，避免在走

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路过程中，一不小心出现摔倒。　　3、孕妇不要吃辣的东西，更不能吃寒凉食物，最好选择在家里对各种食材加工和制作，减少去饭店吃饭几率，因为那里的食材在加工时，都会使用大量油炸，很容易造成肠胃道负担，在怀孕周期，不能吃山楂和螃蟹，这两种食物很容易

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造成子宫长时间收缩，引起流产。