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人流后是可以吃花生的,可以为机体补充营养,不会影响人体正常代谢,但是需要注意适量。
1.补充营养:对于人流后的女性,多数会有免疫力下降、抵抗力下降等情况,此时应该要在饮食方面补充营养,比如花生,里面含有较多的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸及多种微量元素等成分,可以很好的为身体补充营养,提供身体所需,有助于人流后女性身体的恢复。
2.注意事项:虽人流后的女性可以摄入花生,但是要特别注意适量,花生在摄入过多的情况下,有可能会增加肠胃负担,从而使女性产生消化不良的症状,表现为恶心、呕吐、腹胀等,所以要注意食物的摄入量。并且人流后的女性,饮食方面需要多样化,尽量不要出现挑食和偏食。