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胚胎质量好,做试管成功的几率就会比较大,但是怎么提高胚胎质量却成了很多夫妻要面临的难题。
1、养成好的生活习惯
良好的生活习惯有助于身体调养,而一个好的身体是试管成功的关键。从决定做试管的那一刻起,夫妻双方就应该做到,健康饮食,戒烟戒酒,规律作息,坚持锻炼,远离有毒有害的污染环境等。良好的身体状态才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子,才能获取到高品质的胚胎,从而提高试管成功几率。
2、控制体重
身体肥胖不但会引发多种疾病,还会导致女性卵子核及胞质的异常成熟,抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。肥胖的男性,精液质量会降低,精子DNA也会受到损伤。所以做试管的夫妻,一定要注意将体重控制在正常范围内,肥胖的夫妻要配合医生减肥。
3、减少不良情绪
做试管有压力,是正常的,但压力过大会导致内分泌失调,降低精子、卵子质量,进而造成胚胎质量不佳,影响到助孕效果。与其无意义的焦虑、紧张,倒不如让自己放松一点,或许好孕就来了呢。
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