婴儿比铁缺乏症更容易缺铁！

为什么？

它总是母乳或配方奶。 钙含量非常丰富。 只要正常食用牛奶，就不容易缺乏钙。

但是铁是不同的。 母乳中铁的含量非常低，约为0。1毫克/ 100毫升。

幸运的是，婴儿有来自母亲的铁储存，但是储存量与母亲的营养直接相关。

如果母亲在怀孕期间出现部分月偏食，铁吸收不足或婴儿早产，将大大增加婴儿患贫血的机会！

配方中的铁含量较高，但必须喝足。

例如，四个月后，婴儿的铁需求量是8？10毫克，每100毫升牛奶约含1毫克铁铁，每天北京代怀代生宝宝费用喝800杯？1000毫升牛奶就足够了。

因为此时婴儿的储存铁消耗量几乎相同，所以尚未添加辅食，只能依靠牛奶。

我不知道，我很震惊！

以一个有4个月纯母乳的婴儿为例。 如果宝宝每天可以喝800毫升母乳，持续4个月，则铁的吸收率为0。8毫克

您需要知道此时的需求量为8毫米，需求量与混合量之间的差为10倍。

当然，这并不意味着情况一定会变得更糟，因为此时婴儿仍然有铁存储，确切数量尚不清楚，您还可以进行血液检查以确保自己安全。

根据过去的经验，建议婴儿4个月大时可以将纯母乳用作预防性补充剂。

奶粉无需补充即可食用。 除非是母乳或奶粉，否则富含铁的食物需要在6个月后尽快补充。

（谈到经验，我为我的兄弟特别抱歉。 当时我没有遇到这个问题。 他是纯母乳。 他的血液测试为90 Hb，持续9个月，中度贫血。 您应该知道，六个月后，高铁米粉和瘦肉。添加了蔬菜和水果，怀孕期间我的饮食非常丰富。 纯属母乳非常容易缺乏铁，实在令人难以置信，以至令人惊讶。 如果您可以及早发现它或提前进行预防性补充，您将得到结果）。

婴儿缺铁的危险

对于缺铁的婴儿来说，最头痛的是神经损伤是不可逆的。 一旦损害形成，就很难解决，因此贫血必须“预防胜于治疗”！

缺铁的主要危害是：

1，导致神经发育功能障碍，影响智力发育，导致向后学习，语言和反应能力下降；

2。 免疫力低，容易反复感染；

3，食欲不振，容易出现厌食症；

4，精神不振，容易疲劳，爱发脾气，成长缓慢等。

婴儿哭泣时，甚至回气现象也与铁缺乏症有关。

竞争北京代孕妈妈的日记对手的学步儿童可能会注意力不集中，反应迟钝，理解力差，活动过度等。，这也是缺铁的典型症状。

铁缺乏症不能一次全部显现出来。 它分为三个阶段。 当婴儿有铁缺乏症的症状时，第三阶段最为严重，因此必须记住预防胜于治疗。

怎样预防婴儿贫血p>

0？6个月

纯母乳：

母乳喂养的母亲确保均衡饮食，多吃一些替代铁的食物，并在4个月后适当补充食品级铁。

如果血液检查显示中度至重度贫血，可以在医生的建议下选择铁的治疗剂量。

式：

如果您的宝宝喝了足够的牛奶，请不要考虑补充铁。

但是，如果婴儿早产并且母亲怀有铁缺乏症，请不要纠结，并且最迟应在4个月后补充铁作为首选食品等级。

6个月？12个月

这时，每天的铁需求量约为9毫米，牛奶含量低。 它基本上是从食物中转移过来的。 因此，在添加辅助食品之后，有必要尽快获得高速铁食品，并且需求迫切。

例如，铁强化米粉，蛋黄泥，瘦肉泥，鸭血泥，猪肝泥等。 只要不过敏，这些食物将在6个月后逐渐添加。

推荐食谱：

菠菜蛋黄

实践：

1。 洗净菠菜，取绿叶； 洗净瘦肉，切成小块；

2。 将锅中的水煮沸，煮熟后将菠菜捞出；

3。 将瘦肉放入高压锅中，煮15分钟，然后用文火煮去肉块；

4。 将菠菜，蛋黄和瘦肉放入烹饪机中，加入少量温水，然后打成泥。

评论：菠菜，蛋黄和瘦肉都是高铁食物。 其中，瘦肉中的铁最好吸收。 菠菜中含有vc以帮助铁吸收。 关键是这种组合真的很美味。

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此时，建议的铁摄入量约为10毫米，与之前的摄入量并没有多少相同，但一岁后的饮食安排可以更加丰富。

铁主要包含在动物血液，肉和内脏中。 其他谷物和蔬菜类似于黑芝麻，黑木耳，大豆制品和深绿色蔬菜。 尽管含量不低，但是吸收率相对较低。

还需要注意富含维生素C的食物以促进铁的吸收，某些柑橘类水果，猕猴桃，青椒，豆芽，西兰花，西红柿等。

推荐食谱：

番茄猪肝杂烩

实践：

1。 将猪肝洗净切片，浸泡10个小时，然后滴入柠檬汁以去除鱼腥味；

2。 将西红柿去皮切成小块。 在油锅中翻炒，然后将猪肝稍炒，然后加水。

3。 水烧开后，放入切好的胡萝卜，香菇，芥末，嫩豆腐，并用面条煮。

评论：在此主要的铁补充食品是猪肝。 吃猪肝时，必须确保来源安全。 每次最大量控制在20克以内，每周最大量为2。3倍，猪肝和番茄的结合会特别好吃。 它将与其他蔬菜一起增加vc源，更有利于铁的吸收。

最后，总结一下补铁食品：

按铁容量排序：

动物肝脏 动物血 红肉，例如牛肉，猪肉，羊肉； 鱼，鸡和鸭上有白肉； 蛋黄 植物类别：黑芝麻，黑木耳，大豆制品，菠菜，蘑菇，油菜等

促进铁吸收的维生素C主要是深色水果和蔬菜，某些西红柿，生菜，新鲜枣，橙子，猕猴桃，柠檬和草莓。

当然，婴儿贫血不仅是由于铁缺乏引起的，地中海贫血的发生率也很高。 如果发现贫血，最好在选择治疗之前先请医生帮助诊断。