可能会受到一些传统观念的影响，许多准妈妈发现自己已怀孕并开始进食和饮水，他们认为只有这样，才能满足婴儿的营养需求。很难想象，如果怀孕期间体重增加不合理，孕妇每天吃得更多的部分将大部分转化为自身体内的脂肪，不会为婴儿的成长带来很多好处。曾经有一位孕妇由于饮食不当而在怀孕期间体重增加了20公斤，而婴儿出生时体重不足3公斤。

　　我们要强调怀孕期间体重控制的原因与整个怀孕期间孕妇和婴儿的营养需求有很大关系，这也与孕妇和婴儿的未来健康有关，并且可以减少发生和伤害 妊娠并发症。怀孕期间体重不合理增加会导致妊娠高血压和糖尿病，以及先兆子痫和难产的风险增加，不利于婴儿的出生和发育，并将留下许多后遗症，影响孕妇和婴儿的未来健康。 宝宝。

　　在怀孕初期，胎北京试管婴儿程序和时间儿对营养的需求非常有限，并且孕妇的体重不应增加太快。 到妊娠中期，孕妇的体重增加大部分具有储备功能，这主要表现为血容量，子宫和乳房组织的增加。 孕妇的体重增加仅在妊娠的三个月中才主要由婴儿的发育引起。 此时，胎儿，胎盘和羊水的体重增加是孕妇体重增加的主要原因。

　　我们需要根据孕妇和胎儿的营养需求规律制定合理的体重增加计划，具体如下：

　　首先，怀孕准备期间的体重管理

　　准备怀孕期间的体重不仅会影响怀孕成功率，还会影响未来怀孕的结果。妇女在怀孕准备期间的合理体重应为18。 以体重指数（BMI）计为5％。在5至25岁之间，体重指数=体重（kg）/（身北京试管婴儿医院排行榜高m）2。体重太轻或太重都会对孕妇和胎儿产生不利影响。

　　其次，根据孕妇的体重，设定怀孕期间体重增加的目标。

　　具体内容如下：体重指数小于18。5，孕期体重增加不应超过13公斤； 体重指数为18对于5-25岁的孩子，怀孕期间体重增加8-10kg； 如果体重指数为25-30，则怀孕期间体重增加5-7kg； 如果体重指数超过30，则需要专家协助进行评估。

　　三，调整孕期体重增加的节律

　　每个人都可以将整个怀孕分为四个阶段，并根据体重增加的目标值计算出以下内容：前三个月是第一阶段，体重增加的目标值约为15％。 中期和早期的前三个月是第二阶段，体重增加目标值约为40％。 在中后期三个月，大约增加了目标体重的35％； 上个月是第四阶段，约为目标体重增加的10％。

　　在整个怀孕期间，只要体重保持稳定，体重都会正常波动。对孕妇和胎儿都不利的是怀孕期间体重突然增加和暂停，这是我北京试管去i家园们应特别注意的问题。除了调整饮食之外，怀孕期间的体重控制也需要适当的运动。另外，在怀孕期间，您应始终称体重并了解体重变化。 如果有任何异常，您也可以及时发现并就医。