我们都知道怀孕后，孕妈妈的身体都会发生各种各样的变化，而每个人体质不同，怀孕后的变化也各不相同，有的孕妇喜欢吃，有的孕妇喜欢睡，但是大多数孕妇到了孕晚期胃口都会变得越来越好。对于孕妇来说，在炎炎的夏日里总是感觉比别人更加炎热，所以就想吃一口雪糕来降降温，那么孕晚期能吃雪糕吗?我们一起来看看吧。

孕晚期吃什么去胎毒

很多孕妈妈都听过胎毒，其实胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么，孕晚期吃什么去胎毒呢？一般可以吃鹅蛋、白莲须、橄榄等。

1、鹅蛋

鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

2、白莲须

白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

3、橄榄

橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去妈妈体内热毒。

孕晚期孕妇能吃西梅吗

西梅对于老年人和孩子都是非常好的，可以帮助老年人补充铁、钾、锌等矿物质，也能使小孩补充各种维生素。

对于孕晚期孕妇来说当然也是可以吃西梅的，西梅中的营养丰富，含有多种矿物质和微量元素，可帮助胎儿健康发育，而且还有补血功效，对于贫血的孕妈来说非常有用。

西梅中含有大量的天然叶酸，有一定的作用防止胎儿畸形，所以在孕晚期是非常适合吃西梅的。

在孕晚期孕妇始于不振的时候，可以选择吃几个西梅，有助于缓解食欲不振的现象，起到开胃的作用。

孕晚期孕妇能吃蚕蛹吗

在我国蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史，由此可知蚕蛹是可以食用的。

经分析，蚕蛹还有大量的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51%）、脂肪油，主要成分是不饱和脂肪酸（粗脂肪占29%）、甘油醋，以及少量卵磷脂、淄醇、脂溶性维生素等。所以蚕蛹是一种高营养品。

蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量都很高。

既然蚕蛹是种高营养品，对于孕晚期孕妇来说，当然也是可以食用的，正好补一补身体。不过蚕蛹虽然好却不能多吃，以免虚不受补。