代孕网小编分享婴儿运动的基本是趴和爬，进阶训练带来的好处，很多妈妈忽略了相关信息，分别包括：

以下代孕网小编精选的婴儿运动的基本是趴和爬，进阶训练带来的好处，很多妈妈忽略了

　　“文/贝贝豆”

　　说起宝宝学习技能这件事，更多的家长是遵循“顺其自然”发展，让宝宝自由发挥就好了。虽然说，那些宝宝发育中的大动作都是他们学习成才，可是要想宝宝从出生就赢在起跑线上，可就离不开爸爸妈妈的训练指导了。

　　我们常说宝宝发展三大历程：『三翻六坐周会走』，却很少提及“趴”和“爬”这两项基础动作。事实上，被我们忽略掉的这两项小动作极其重要，它们可是宝宝动作发展的基础保障；所以，今天就和我们一起来学学如何让宝宝 get这两项技能！

　　

　　01关于“趴”这个动作你了解多少？“趴趴功”的好处鲜为人知

　　宝宝从出生，呈现最多的姿势往往都“仰卧”或者“侧卧”的状态，相对于“趴”这个却姿势很少出现，所以就更别提帮助宝宝练习宝宝趴了。

　　? “趴”能给我们的宝宝带来什么样的好处？

　　1）让宝宝的头型变得更加漂亮

　　我们都知道宝宝出生后他们的头骨没有完全发育好，所以会有一些软，而长时间的进行侧躺活着仰躺就会让他们的头部出现“高低不平”的现象，也就是我们常说的“睡偏了头”。睡偏了头不仅影响宝宝的头部美观，严重的情况下还会导致宝宝的神经系统以及肌肉发育不均衡，甚至会影响大脑的发育。

　　如果每天可以帮助宝宝练习下“趴”这个动作，就可以让他们的头部得到放松，这样宝宝变形的头骨就会在他们趴着的时候自然修复，让宝宝的头型得到自动矫正的机会。

　　

　　2）为宝宝学会翻身、坐立、爬行奠定良好基础

　　虽然“趴”这个动作看似不起眼，其实在趴的时，宝宝的手臂、肩膀、颈部等，这些部位的肌不孕不育医院哪家比较好肉可以得到有效的锻炼，这无形之中就帮宝宝做运动。如果每天进行锻炼，还会加强颈部的力量，更早的学会抬头。

　　宝宝之后的一些大动作，比如翻身、坐立、爬行，这些都离不开趴这个基础动作的辅助。所以如果把这个动作学好了，那这些大动作的掌握速度也会加快，让宝宝走在发育的超前线。

　　3）陪宝宝练习趴还会促进宝宝的智力发育

　　宝宝每天躺着也是很无聊的，所以每天到了练习趴的时间，宝宝也是非常兴奋的。在学习的过程中，不仅能够促进宝宝和爸爸妈妈的亲子关系，还可以让宝宝的安全感和亲密感得到良好的发展，更能够让他们在玩耍的过程中学到其它技能。

　　这些技能都是和他们的大动作发育是离不开关系的，在一点一滴的成长中你会发现，这些不经意的小动作，趴着可以让宝宝从其它的视角去看这个世界，这对他们的智力发育有极其重要的作用。

　　

　　?宝宝从什么时候就可以练习“趴”呢?

　　刚出生的宝宝他们的身体很软也没有力气，什么时候让他们练习“趴”比较合适呢？其实，看似那么一小只的宝宝，其实他们的身体潜藏这巨能量，甚至有些能量是与生俱来的。宝宝从医院回到家后就可以练习“趴”了。

　　练习趴的时候，妈妈要注意以下的事项：

　　要在宝宝清醒的时候做趴的练习，而且身边必须要有大人陪伴，确保宝宝的安全；

　　练习的时候要保证宝宝身体健康没有疾病，如果宝宝身体不舒服暂停练习；

　　如果宝宝刚吃过奶也不找着急的练习，避免增加宝宝的肠胃负担。

　　

　　?如何帮助宝宝练习“趴”呢？

　　练习趴之前我们要为宝宝找一处舒适的位置，然后可以在他们的身下铺一块毯子，接下来就可以把宝宝翻过身来，让他们肚皮朝下趴着了。与此同时，妈妈们还要用新鲜颜色玩具或是声音来吸引宝宝的注意力，让他们逐步的习惯这种动作。

　　练习的时间我们要从短到长，从最初的一分钟慢慢的增加时间，随着月龄的增加每次练习的时间为3-5分钟，一天练习2-3就可以了。练习趴讲究的是“少量多次”，每天累计的时间不要超过1个小时。

　　

　　02除了坚持“趴趴功”，爬行练习也是宝宝fault不可错过的关键项

　　说完了趴的事，我们在来聊一聊它的同胞兄弟“爬”这个动作。说起爬来，很多的家长都会反映：“宝宝没有学会爬就学会走了走”，并且还会觉得自己的宝宝非常聪明，其实这并不是一种好现象。

　　?没学会爬就学会了走，正常吗？

　　宝宝的生长是有规律可循的，这其中也蕴含着很多的科学道理，然而现实中，有很多的宝宝总是不按照套路出牌，于是爬还没学会却学会了走路。其实，孩子要学习走路，首先他的身体发育要达到一定的“水准”，如果没有达到这个标准，有可能会对孩子身体会造成一定的伤害，比如骨骼、身体的协调性都会受到影响。

　　说起身体协调性，没有经过长时间爬行的宝宝，他们的身体协调能力会变得很差，所以走起路来也就不稳当。关键是孩子如果协调性不好走路就会摔倒，这不仅会对他们的身体造成伤害，还会给他们的心理留下阴影。

　　可是学会走路的孩子，如果你在想让他练习爬就非常的困难，这时候的他们已经对爬完全没有兴趣，全新心的精力都放在学走路上面。可是走路摔来摔去爸爸妈妈就会非常的心疼，所以在学习走路的时候，一定要让宝宝学习爬这个动作，这是人类成才发育中必不可少的环节。

　　

　　?宝宝学习爬行的好处，你要了解

　　1）爬行可以锻炼宝宝全身协调能力

　　从宝宝的爬行动作上我们可以看得出来，爬行是需要四肢配合的足够默契才能够前行的，所以爬行可以锻炼宝宝的四肢协调性，爬的够快四肢协调能力越强。爬行可以说是综合性的运动方式，四肢的爬行运动可以让血液循环更加流畅，而且还能促进肌肉和骨骼的生长发育。

　　2）爬行可以让宝宝的肌肉更有力量

　　爬行是非常耗费体力的，所以也可以帮助宝宝促进消化系统功能，让宝宝吃得多、消化好、睡得香。而且经常爬行的宝宝，可以减少宝宝皮下脂肪的集聚，让宝宝的全身肌肉坚硬结实更有力量，还能防止宝宝发生肥胖的现象哦。

　　

　　3）爬行有助于宝宝的智力发展

　　在爬行的过程中，宝宝会配合相关肢体动作，比如俯卧、抬头这些姿势，他们不仅可以锻炼宝宝的颈部肌肉，还能够让宝宝的视野更加开阔，让宝宝可以通过观察来探索这个奇妙的世界。而这些行为都可以为宝宝的大脑发育得到良好的锻炼，从而提高宝宝的智力发展。

　　4）爬行能够为宝宝奠定良好的语言和阅读基础

　　在学些爬行的过程中，除了锻炼肢体的协调能力，还能够增加小脑的平衡感，而这对于宝宝日后学习语言和阅读都有着良好的影响。研究也证明：宝宝爬的越多，那么他在学习说话、掌握新知识和看读的能力上相对越强。

　　?如何帮助宝宝练习爬行？

　　爬行，它需要我们的手、脚、眼睛以及大脑等器官想配合才能够完成，也是人类最先综合协调使用的动作，所以对着一历程的发展来说很重要。

　　有的宝宝发育比较快爬行的时间也会比较早，在5、6个月的时候就表现出要爬的冲动，而有的宝宝则会晚一些，按照宝宝的大动作发展规律，一般在宝宝8个月的时候就学会爬行了。

　　

　　?学习爬行的关键点，敲黑板这里是重点：

　　第一步：要学会“勾引”宝宝前进

　　在宝宝学习爬行的时候，可以把宝宝放在爬行垫上，这样下面比较硬有利于宝宝发力。当宝宝准备好动作之后，有要家长拿着宝宝喜欢的玩具在他的前方，吸引着宝不孕不育就到534宝的注意，让宝宝具有前行的动力。

　　第二步：关键时候帮宝宝“一把”

　　在开始练习爬行的时候，宝宝还不能充分的让四肢用力，往往都是肚皮贴着地往前移。这时候就需要妈妈们帮宝宝一把，握住他们的双脚，做蹬车的这个动作，让宝宝先学会用脚使劲，然后助力他们向前爬。

　　第三步：熟能生巧之后“扩大范围”

　　当宝宝掌握了爬行的技巧后，妈妈们和宝宝互动的时候就可以顽皮一些，可以偷偷的把宝宝的玩具藏在身后，也可以把不同的玩具放在不同的方位，扩大宝宝爬行的范围，这样他们就可以朝着自己感兴趣的东西前进。

　　扩大范围知乎不但可以让宝宝找到爬行的乐趣，还能促进他们的视觉、听觉以及动作的全方面发展。

　　

　　小贴士：

　　当宝宝学习爬行的时候，我们要做好请内的清洁以及安全工作。第一清洁工作，就是我们将宝宝爬行的地垫或者地板擦洗干净，定期做好杀菌工作，给宝宝一个良好的爬行环境。

　　第二做好安全工作，将地板上、桌面上的异物清理干净，尤其是一些小珠子、小卡子或较为锋利的物品，一定要放在宝宝接触不到的地方，否则一旦让宝宝接触带来意外的伤害不可估量。

　　另外尖锐的桌角也是我们需要特别注意的，在宝宝爬行的时候，身边一定要有大人看护，避免宝宝受到伤害。

　　

　　结语：

　　在宝宝成长的过程中，每一个小动作的学习都是必不可少的，而作为父母我们能做的就是，帮助他们一起学习成长。不论再忙，我们都应该适当的停下手里的工作，学会陪伴他们。

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