我们知道，海外试管婴儿之所以备受欢迎，是因为它成功率比较高，而海外试管婴儿是采取囊胚移植的。囊胚移植是试管婴儿胚胎移植的一种，能提高试管婴儿胚胎着床率，同时降低多胎妊娠的危险性，因此吸引了很多需要做试管婴儿的人群。

3如何才能提高胚胎着床的几率呢?

1、放松心情

首先要相信医生的判断，积极的心态进行诊疗，保持心情舒畅。大部分患者在胚胎移植后都会担心胚胎不能着床，故而忐忑不安，处于神经紧张的状态，如果是长期出于焦虑、不安的状态导致内分泌紊乱是不利于胚胎着床的，所以保持一个乐观、积极的态度是非常重要的;

2、健康饮食

在移植之后，要遵循少食多餐的饮食习惯，多吃些高蛋白、高纤维、易消化的食物，可以让身体机能迅速恢复，同时提高身体免疫力，为胚胎提供营养的同时，提供一个好的发育环境;

3、适量的运动

在刚移植结束后的48小时内，是不建议运动的，患者需要平躺休息，起床动作要平缓，适当饮水。移植一周左右就可以适当运动，但是要避免大动作的运动，养成良好的睡眠和饮食习惯。

3ab囊胚成功率高吗

3ab囊胚成功率一般在50%以上，虽然作为一枚优质的囊胚，但是也无法达到100%的成功。并且囊胚质量的高低只是影响试管成功率的因素之一。也就是说，即便囊胚质量再好，如果子宫存在结构上的畸形或病变等情况，就算移植了囊胚也很容易出现移植失败的情况。所以大家在关注囊胚等级的同时，也应该要对自身机体状况和心理状态等多方面的调整。

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试管优质胚胎养囊的成功率高不高？

在试管婴儿中，精子和卵子配对形成受精卵，培养3天形成胚胎，这个胚胎如果继续培养就会选择囊胚来进行培养，试管优质胚胎养囊的成功率是比较高的，优质的胚胎养囊成功率在50%-70%。怀孕率能达到68%左右。此外养囊的成功率跟患者自身情况有很大关系，比如跟年龄、精子卵子质量、培养环境设备等都有直接的关系，由于这些因素，有的患者选择优质胚胎养囊的成功率在40%-50%左右。

试管养囊的成功率：

养囊是指胚胎第3天继续培养，形成一个囊胚。养囊也是一个优胜劣汰的过程，养囊成功率可达70%左右。第三天胚胎中约50%-60%能被培养成囊胚，在养囊过程中，养囊成功率高不高一直是大家关注的问题，在我国试管婴儿中，普通胚胎养囊的成功率是40%左右，所以优质胚胎养囊的成功率是比较高的。

选择优质胚胎进行养囊，只是试管婴儿成功的第一步，还需要将优质胚胎移植到宫腔内着床、生长发育，试管婴儿成功率高低与选择优质胚胎养囊成功有关，还与子宫内膜环境以及女性全身的身体状况、营养供给等因素也有很大关系。

虽然试管中优质胚胎养囊的成功率比较高，但是养囊成功率与年龄、精子卵子质量、培养技术设备等都有直接的关系。如果年龄大，卵子质量不好，数量少容易影响优质胚胎养囊的成功率，建议在取卵和取精的过程中，男性和女性都要戒烟戒酒，平时要多运动，多吃一些高蛋白的食物，这样才能提高自己的体质，从而提高精子和卵子的质量。