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随着“二孩”政策的深入人心，越来越多的家庭选择生二胎。生二胎的夫妇一般年龄都相对比较大了，在孕前做一些准备就显得十分重要。以前的人们因为缺乏相关的备孕知识而引发一些病症，甚至直接影响到孩子的孕育。而如今不孕不育的几率逐年增长，最近几年更是居高不下。因此做好备孕也显得尤为重要，接下来就给大家分享“备孕二胎做试管婴儿的五大秘诀”：

秘诀1、怀第二胎的年龄别太晚

二胎最好在30岁以前，最迟也不要拖到35岁以后。因为女性年龄增大的同时，卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄的增加而衰老，一刻也没有延缓。就像暴露在空气中的机器一样，随着使用的频次和时间而磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式（抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等）、一些有害因素（药物、射线、有害气体、污染、手术损伤等）和一些有害行为（过多人流）还会加剧伤害生殖功能，加速衰老，尤其是卵巢。女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女孩子还在胎儿时期，卵巢中卵细胞的储备就已经成定局，卵子是随着时间推移一起变老的，当女性40岁的时候，卵巢中的卵子也40岁了，它默默地陪着你经历各种疾病的折磨、接受各种有害物质的伤害。而且卵子是不能再生的。

另外，女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝。

秘诀2、重视孕前检查

不少二胎妈妈生育年龄比较大，胎儿出现问题的几率也会增大，同时孕妇并发症会增多，因此，从优生优育和妈妈的安全而言，生二胎更应该重视孕前检查 。

（1）、通过进行二胎孕前检查，确定准妈妈是否能够再次妊娠。

准妈妈在生育一胎后需要一段时间的恢复，通过二胎孕前检查，确定准妈妈身体是否已经完全恢复，医生会根据孕前检查的情况判断是否能够再次进行妊娠，是否可以承受第二次怀孕的负荷，不会对孕妈妈身体健康有伤害。

（2）、通过进行二胎孕前检查，避免患有不合适怀孕的疾病。

二胎前的孕前检查，可以了解女性在生完第一胎后身体是否染上其他不合适怀孕的疾病，为怀孕做好一切保障作用。有一些准妈妈在生育第一胎后有糖尿病，在怀孕后很容易合并妊娠糖尿病，如果不能很好控制，可能会导致流产、早产，甚至出现巨大儿等。

秘诀3、调整心态、补充营养

孕育二胎时，不少人正好是压力最大的时候。此时一定要注意调整心态、补充营养。我们都知道心理疾病是最难设防，也是最伤人且无形的一种病症。如果一个人有心理障碍，那么想必他的生育能力一定是无法与常人相提并论的，也同样会导致不孕不育。而心理障碍的形成与日常的生活息息相关，引发一系列的心理问题，使人抑郁、焦虑不安、敏感失落等等。而且随着年龄的增加，心理障碍也在渐渐加固。因此，夫妻之间要调控好心理，不要有心理负担，也不要因为不孕而形成心理障碍，因为如此往复，只会恶性循环。

在日常的膳食调控中，应当注意营养的均衡，不要偏食挑食。多吃一些富含锌元素的食物以及补充钙质的食物。禁吃一些寒冷食物，避免引起宫寒。

秘诀4、忌寒凉

寒凉会引发宫寒。宫寒会导致不孕。宫寒在中医上是由女性的肾阳不足引起，胞宫失于温煦所出现的一系列症候。分为两种因素，即先天因素与后天因素。先天因素主要指肾阳虚。后天因素既有外邪因素又有内生因素。

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外邪指贪凉涉水、过度吹空调、贪食寒凉食物或久居寒凉之地，或者冬季着衣过于单薄，导致寒邪入侵；内因有早产、流产，这些易导致脾肾阳虚。建议女性平日注意保暖，饮食忌寒凉，多食一些暖宫补肾之物，比如黑米、黑木耳、糯米、红糖、大枣等。

秘诀5、提前了解试管婴儿的一些相关知识

茶后饭余可以在网上查阅了解试管婴儿的一些相关知识，比如“什么是试管婴儿”、“试管婴儿技术适用人群”、“做试管婴儿的条件”、“做试管婴儿的准备工作”、“试管婴儿过程”、“试管婴儿成功率”等等。先学习了解这些知识，做到心中有数，有助于提高做试管婴儿的成功率。

以上是对“备孕二胎做试管，五大秘诀要知晓”的介绍，希望对备孕二胎做试管的姐妹有所帮助。大家还有哪些诀窍或者疑问，欢迎留言，讨论交流。

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